بدانید چه چیزی در بشقابتان است

سس گوشت

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

با سس خردل، خانگی، با نمک

182
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۲ g
کربوهیدرات۴٫۲ g
چربی۱۷ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۸۲ kcal —
  • پروتئین ۲٫۲ g 4%
  • کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
  • چربی ۱۷ g 22%
  • فیبر ۰٫۹ g 3%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g182۲٫۲ g۴٫۲ g۱۷ g
۵۰ g۵۰ g91۱٫۱ g۲٫۱ g۸٫۷ g
۱۵۰ g۱۵۰ g273۳٫۳ g۶٫۳ g۲۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g364۴٫۴ g۸٫۴ g۳۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g455۵٫۵ g۱۱ g۴۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ سس گوشت

چطور با آبِ گوشت، سس گوشت درست کنم؟

پس از پخت گوشت، چربیِ اضافه را از تابه بگیرید و تکه‌های چسبیده به کف را با کمی آب یا عصاره گوشت حل کنید. مخلوط را بجوشانید و چند دقیقه هم بزنید تا کمی غلیظ شود؛ برای سس صاف، آن را از صافی رد کنید.

چطور سس گوشت را غلیظ کنم؟

یک قاشق غذاخوری آرد را با کمی آب سرد مخلوط کنید تا گلوله نشود، سپس کم‌کم به سسِ در حال جوش بیفزایید و ۳ تا ۵ دقیقه هم بزنید. برای طعم آردیِ کمتر، آرد را ابتدا در کره یا چربیِ گوشت تفت دهید.

سس گوشت را با چه غذاهایی سرو کنم؟

این سس کنار استیک، گوشت بریان یا کتلت و همراه پورهٔ سیب‌زمینی، برنج یا سبزیجات پخته خوب می‌شود. برای سس خوش‌عطرتر، هنگام تفت‌دادن پیاز یا قارچ اضافه کنید.

سس گوشت را چطور نگهداری کنم؟

سس را حداکثر تا دو ساعت پس از پخت در ظرف کم‌عمق و دربسته بگذارید و در یخچال نگهداری کنید؛ ظرف سه تا چهار روز مصرفش کنید. هنگام گرم‌کردن، سس را هم بزنید تا همه‌جایش کاملاً داغ شود.

می‌شود سس گوشت را فریز کرد؟

بله؛ پس از خنک‌شدن، آن را در ظرف دربسته و مناسب فریزر بریزید و کمی جا برای انبساط بگذارید. برای مصرف، یک شب در یخچال بگذارید تا یخ‌زدایی شود و سپس روی حرارت ملایم، همراه با هم‌زدن، کاملاً گرمش کنید.

اگر عصارهٔ گوشت نداشته باشم، در سس گوشت چه بریزم؟

آبِ تابه را با آب ساده یا آبِ سبزیجات جایگزین کنید و برای عمق‌دادن به طعم، پیاز تفت‌داده و کمی قارچ بیفزایید. اگر سس آمادهٔ دیگری در دسترس دارید، سس روتی با گوشت گاو نزدیک‌ترین گزینه در میان سس‌های مشابه است.

منبع: tbca BRC0088L · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر