بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soup, vegetable, with meat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۲۴۹ mg 11%
- کلسترول ۱۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۳ µg 4%
- ویتامین C ۶٫۸ mg 8%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۱ mg 1%
- ویتامین K ۱۳٫۵ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۴ µg 6%
- کولین ۱۳٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۳۱ mg 2%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۳۹ mg 3%
- پتاسیم ۱۵۲ mg 3%
- روی ۰٫۵۱ mg 5%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- سلنیوم ۲٫۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 44 | ۳٫۴ g | ۳٫۲ g | ۱٫۶ g |
| 1 وعده | ۲۴۵ g | 108 | ۸٫۲ g | ۷٫۹ g | ۳٫۹ g |
| 2 وعده | ۴۹۰ g | 216 | ۱۷ g | ۱۶ g | ۷٫۸ g |
| ½ وعده | ۱۲۲٫۵ g | 54 | ۴٫۱ g | ۴ g | ۲ g |
| 3 وعده | ۷۳۵ g | 323 | ۲۵ g | ۲۴ g | ۱۲ g |
| 4 وعده | ۹۸۰ g | 431 | ۳۳ g | ۳۲ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۱٫۷ g | ۱٫۶ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 66 | ۵ g | ۴٫۹ g | ۲٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 88 | ۶٫۷ g | ۶٫۵ g | ۳٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 110 | ۸٫۴ g | ۸٫۱ g | ۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soup, vegetable, with meat
در 100 g (۱۰۰ g) Soup, vegetable, with meat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soup, vegetable, with meat دارای 44 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۵ g) Soup, vegetable, with meat چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۵ g) Soup, vegetable, with meat دارای 108 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۰ g) Soup, vegetable, with meat چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۰ g) Soup, vegetable, with meat دارای 216 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, vegetable, with meat چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, vegetable, with meat دارای 54 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۵ g) Soup, vegetable, with meat چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۵ g) Soup, vegetable, with meat دارای 323 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۰ g) Soup, vegetable, with meat چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۰ g) Soup, vegetable, with meat دارای 431 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Soup, vegetable, with meat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soup, vegetable, with meat دارای 22 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soup, vegetable, with meat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soup, vegetable, with meat دارای 66 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 75656060 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
