بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soup, vegetable, canned, reduced sodium
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۶٫۴ g 2%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۱۸۳ mg 8%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۳ µg 3%
- ویتامین C ۶٫۴ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۴ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۷ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۲۴ mg 1%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۲۸ mg 2%
- پتاسیم ۱۸۳ mg 4%
- روی ۰٫۲۱ mg 2%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 38 | ۱٫۱ g | ۶٫۴ g | ۰٫۴ g |
| 1 وعده | ۲۴۵ g | 93 | ۲٫۷ g | ۱۶ g | ۱ g |
| 2 وعده | ۴۹۰ g | 186 | ۵٫۵ g | ۳۲ g | ۲ g |
| ½ وعده | ۱۲۲٫۵ g | 47 | ۱٫۴ g | ۷٫۹ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۷۳۵ g | 279 | ۸٫۲ g | ۴۷ g | ۲٫۹ g |
| 4 وعده | ۹۸۰ g | 372 | ۱۱ g | ۶۳ g | ۳٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 19 | ۰٫۶ g | ۳٫۲ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 57 | ۱٫۷ g | ۹٫۶ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 76 | ۲٫۲ g | ۱۳ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 95 | ۲٫۸ g | ۱۶ g | ۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soup, vegetable, canned, reduced sodium
در 100 g (۱۰۰ g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium دارای 38 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۵ g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۵ g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium دارای 93 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۰ g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۰ g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium دارای 186 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium دارای 47 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۵ g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۵ g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium دارای 279 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۰ g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۰ g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium دارای 372 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Soup, vegetable, canned, reduced sodium چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soup, vegetable, canned, reduced sodium دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soup, vegetable, canned, reduced sodium چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soup, vegetable, canned, reduced sodium دارای 57 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 75649040 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
