بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros
کالری و اطلاعات تغذیهای
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵ kcal —
- پروتئین ۲٫۱ g 4%
- کربوهیدرات ۵٫۳ g 2%
- چربی ۱٫۳ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۰٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 45 | ۲٫۱ g | ۵٫۳ g | ۱٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۱٫۱ g | ۲٫۷ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 68 | ۳٫۲ g | ۸ g | ۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 90 | ۴٫۲ g | ۱۱ g | ۲٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 113 | ۵٫۳ g | ۱۳ g | ۳٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros
در 100 g (۱۰۰ g) Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros دارای 45 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros دارای 23 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros دارای 68 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros دارای 90 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros دارای 113 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
منبع: portfir 1108 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر