بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Berry and rhubarb pie, soft
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
251
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۶ g
کربوهیدرات۳۲ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۶ g 9%
- کربوهیدرات ۳۲ g 12%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۲۱٫۷ mg 1%
- کلسترول ۵۳٫۸ mg 18%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۷٫۴ µg 4%
- ویتامین C ۶٫۴ mg 7%
- ویتامین D ۰٫۴۴ µg 2%
- ویتامین E ۲٫۶ mg 17%
- ویتامین K ۱۵٫۳ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۲ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۵٫۹ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۳۵ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸٫۵ mg 4%
- آهن ۰٫۶۳ mg 3%
- منیزیم ۱۳٫۷ mg 3%
- فسفر ۷۵٫۳ mg 6%
- پتاسیم ۱۶۹ mg 4%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۳۴ mg 15%
- سلنیوم ۷٫۱ µg 13%
- ید ۱۰٫۸ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 251 | ۴٫۶ g | ۳۲ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 126 | ۲٫۳ g | ۱۶ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 377 | ۶٫۹ g | ۴۸ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 502 | ۹٫۲ g | ۶۴ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 628 | ۱۲ g | ۸۰ g | ۲۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Berry and rhubarb pie, soft
در 100 g (۱۰۰ g) Berry and rhubarb pie, soft چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Berry and rhubarb pie, soft دارای 251 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Berry and rhubarb pie, soft چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Berry and rhubarb pie, soft دارای 126 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Berry and rhubarb pie, soft چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Berry and rhubarb pie, soft دارای 377 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Berry and rhubarb pie, soft چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Berry and rhubarb pie, soft دارای 502 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Berry and rhubarb pie, soft چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Berry and rhubarb pie, soft دارای 628 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1343 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
