بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بار جو دوسر عسل و مغزهای اسنیکرز ماراتن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بار فرموله‌شده، مارس اسنک‌فود اس
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۱ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 45%
- کربوهیدرات ۴۴ g 16%
- چربی ۷٫۹ g 10%
- چربی اشباع ۴٫۵ g 22%
- فیبر ۱۱ g 39%
- قندها ۲۶ g —
- سدیم ۳۱۸ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱۷۶ mg 196%
- ویتامین D ۴٫۵ µg 23%
- ویتامین E ۳۰٫۵ mg 203%
- تیامین (B1) ۳٫۴ mg 283%
- ریبوفلاوین (B2) ۳٫۸ mg 296%
- نیاسین (B3) ۴۵٫۲ mg 283%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۲۲٫۶ mg 452%
- ویتامین B6 ۴٫۵ mg 266%
- فولات (B9) ۹۰۵ µg 226%
- ویتامین B12 ۱۰٫۹ µg 455%
مواد معدنی
- آهن ۱۸٫۲ mg 101%
- منیزیم ۳۱۷ mg 75%
- روی ۱۱٫۹ mg 108%
- مس ۰٫۴۵ mg 50%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 381 | ۲۳ g | ۴۴ g | ۷٫۹ g |
| 1 وعده | ۵۵ g | 210 | ۱۲ g | ۲۴ g | ۴٫۳ g |
| 2 وعده | ۱۱۰ g | 419 | ۲۵ g | ۴۹ g | ۸٫۷ g |
| ½ وعده | ۲۷٫۵ g | 105 | ۶٫۲ g | ۱۲ g | ۲٫۲ g |
| 3 وعده | ۱۶۵ g | 629 | ۳۷ g | ۷۳ g | ۱۳ g |
| 4 وعده | ۲۲۰ g | 838 | ۵۰ g | ۹۷ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 191 | ۱۱ g | ۲۲ g | ۳٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 572 | ۳۴ g | ۶۶ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 762 | ۴۵ g | ۸۸ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 953 | ۵۶ g | ۱۱۰ g | ۲۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بار جو دوسر عسل و مغزهای اسنیکرز ماراتن
در 100 g (۱۰۰ g) بار جو دوسر عسل و مغزهای اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بار جو دوسر عسل و مغزهای اسنیکرز ماراتن دارای 381 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در 1 وعده (۵۵ g) بار جو دوسر عسل و مغزهای اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۵ g) بار جو دوسر عسل و مغزهای اسنیکرز ماراتن دارای 210 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۱۱۰ g) بار جو دوسر عسل و مغزهای اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۱۰ g) بار جو دوسر عسل و مغزهای اسنیکرز ماراتن دارای 419 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ½ وعده (۲۷٫۵ g) بار جو دوسر عسل و مغزهای اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۷٫۵ g) بار جو دوسر عسل و مغزهای اسنیکرز ماراتن دارای 105 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۱۶۵ g) بار جو دوسر عسل و مغزهای اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۶۵ g) بار جو دوسر عسل و مغزهای اسنیکرز ماراتن دارای 629 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 4 وعده (۲۲۰ g) بار جو دوسر عسل و مغزهای اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۲۰ g) بار جو دوسر عسل و مغزهای اسنیکرز ماراتن دارای 838 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g بار جو دوسر عسل و مغزهای اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بار جو دوسر عسل و مغزهای اسنیکرز ماراتن دارای 191 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g بار جو دوسر عسل و مغزهای اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بار جو دوسر عسل و مغزهای اسنیکرز ماراتن دارای 572 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173134 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
