بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بار انرژی اسنیکرز ماراتن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بار فرموله‌شده، مارس اسنک‌فود اس، تمامی طعم‌ها
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۶ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 44%
- کربوهیدرات ۴۴ g 16%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۶٫۷ g 24%
- قندها ۲۹ g —
- سدیم ۳۸۳ mg 17%
- کلسترول ۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۲ µg 7%
- ویتامین C ۴۹۰ mg 544%
- ویتامین D ۴٫۵ µg 23%
- ویتامین E ۲۷٫۵ mg 184%
- ویتامین K ۱٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۲٫۹ mg 246%
- ریبوفلاوین (B2) ۳٫۳ mg 257%
- نیاسین (B3) ۴۵٫۲ mg 283%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۲۲٫۶ mg 452%
- ویتامین B6 ۴٫۵ mg 266%
- فولات (B9) ۸۱۶ µg 204%
- ویتامین B12 ۱۰٫۹ µg 455%
- کولین ۱۸ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۵۴ mg 58%
- آهن ۱۶٫۳ mg 91%
- منیزیم ۳۱۷ mg 75%
- فسفر ۴۵۵ mg 36%
- پتاسیم ۳۵۱ mg 7%
- روی ۱۱٫۹ mg 108%
- مس ۰٫۴۵ mg 50%
- منگنز ۱٫۱ mg 46%
- سلنیوم ۴٫۵ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 386 | ۲۲ g | ۴۴ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۵۵ g | 212 | ۱۲ g | ۲۴ g | ۵٫۹ g |
| 2 وعده | ۱۱۰ g | 425 | ۲۴ g | ۴۸ g | ۱۲ g |
| ½ وعده | ۲۷٫۵ g | 106 | ۶ g | ۱۲ g | ۳ g |
| 3 وعده | ۱۶۵ g | 637 | ۳۶ g | ۷۲ g | ۱۸ g |
| 4 وعده | ۲۲۰ g | 849 | ۴۸ g | ۹۶ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 193 | ۱۱ g | ۲۲ g | ۵٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 579 | ۳۳ g | ۶۵ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 772 | ۴۴ g | ۸۷ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 965 | ۵۵ g | ۱۰۹ g | ۲۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بار انرژی اسنیکرز ماراتن
در 100 g (۱۰۰ g) بار انرژی اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بار انرژی اسنیکرز ماراتن دارای 386 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۵۵ g) بار انرژی اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۵ g) بار انرژی اسنیکرز ماراتن دارای 212 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۱۱۰ g) بار انرژی اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۱۰ g) بار انرژی اسنیکرز ماراتن دارای 425 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ½ وعده (۲۷٫۵ g) بار انرژی اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۷٫۵ g) بار انرژی اسنیکرز ماراتن دارای 106 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 3 وعده (۱۶۵ g) بار انرژی اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۶۵ g) بار انرژی اسنیکرز ماراتن دارای 637 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 4 وعده (۲۲۰ g) بار انرژی اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۲۰ g) بار انرژی اسنیکرز ماراتن دارای 849 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g بار انرژی اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بار انرژی اسنیکرز ماراتن دارای 193 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g بار انرژی اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بار انرژی اسنیکرز ماراتن دارای 579 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173136 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
