بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بار کرانچی چندغلات اسنیکرز ماراتن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بار فرموله‌شده، مارس اسنک‌فود اس
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۲ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 37%
- کربوهیدرات ۵۴ g 20%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۳۳ g —
- سدیم ۴۱۸ mg 18%
- کلسترول ۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱۴۴ mg 160%
- ویتامین E ۲۴٫۶ mg 164%
- تیامین (B1) ۲٫۷ mg 227%
- ریبوفلاوین (B2) ۳٫۱ mg 238%
- نیاسین (B3) ۳۶٫۴ mg 227%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱۸٫۲ mg 364%
- ویتامین B6 ۳٫۶ mg 214%
- فولات (B9) ۷۲۷ µg 182%
- ویتامین B12 ۱۰٫۹ µg 455%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۵۳ mg 73%
- آهن ۱۴٫۷ mg 82%
- منیزیم ۲۵۵ mg 61%
- فسفر ۴۵۵ mg 36%
- روی ۹٫۶ mg 87%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 422 | ۱۹ g | ۵۵ g | ۱۳ g |
| 1 وعده | ۵۵ g | 232 | ۱۰ g | ۳۰ g | ۷٫۲ g |
| 2 وعده | ۱۱۰ g | 464 | ۲۰ g | ۶۰ g | ۱۵ g |
| ½ وعده | ۲۷٫۵ g | 116 | ۵٫۱ g | ۱۵ g | ۳٫۶ g |
| 3 وعده | ۱۶۵ g | 696 | ۳۱ g | ۹۰ g | ۲۲ g |
| 4 وعده | ۲۲۰ g | 928 | ۴۱ g | ۱۲۰ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 211 | ۹٫۲ g | ۲۷ g | ۶٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 633 | ۲۸ g | ۸۲ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 844 | ۳۷ g | ۱۰۹ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1055 | ۴۶ g | ۱۳۶ g | ۳۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بار کرانچی چندغلات اسنیکرز ماراتن
در 100 g (۱۰۰ g) بار کرانچی چندغلات اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بار کرانچی چندغلات اسنیکرز ماراتن دارای 422 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 1 وعده (۵۵ g) بار کرانچی چندغلات اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۵ g) بار کرانچی چندغلات اسنیکرز ماراتن دارای 232 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۱۱۰ g) بار کرانچی چندغلات اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۱۰ g) بار کرانچی چندغلات اسنیکرز ماراتن دارای 464 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ½ وعده (۲۷٫۵ g) بار کرانچی چندغلات اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۷٫۵ g) بار کرانچی چندغلات اسنیکرز ماراتن دارای 116 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۱۶۵ g) بار کرانچی چندغلات اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۶۵ g) بار کرانچی چندغلات اسنیکرز ماراتن دارای 696 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در 4 وعده (۲۲۰ g) بار کرانچی چندغلات اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۲۰ g) بار کرانچی چندغلات اسنیکرز ماراتن دارای 928 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g بار کرانچی چندغلات اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بار کرانچی چندغلات اسنیکرز ماراتن دارای 211 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g بار کرانچی چندغلات اسنیکرز ماراتن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بار کرانچی چندغلات اسنیکرز ماراتن دارای 633 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174781 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
