بدانید چه چیزی در بشقابتان است
اشبل دودی ماهی کاد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نیمه کنسرو شده
154
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۹ g
کربوهیدرات۰٫۱ g
چربی۴٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۴ kcal —
- پروتئین ۲۹ g 58%
- کربوهیدرات ۰٫۱ g 0%
- چربی ۴٫۲ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۸۱۶ mg 35%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۲۷٫۲ µg 136%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰٫۶ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۴۵۳ mg 36%
- پتاسیم ۲۷۳ mg 6%
- روی ۶ mg 55%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- ید ۱۷۳ µg 115%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 154 | ۲۹ g | ۰٫۱ g | ۴٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 77 | ۱۵ g | ۰٫۱ g | ۲٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 231 | ۴۴ g | ۰٫۲ g | ۶٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 308 | ۵۸ g | ۰٫۲ g | ۸٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 385 | ۷۳ g | ۰٫۳ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ اشبل دودی ماهی کاد
در 100 g (۱۰۰ g) اشبل دودی ماهی کاد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) اشبل دودی ماهی کاد دارای 154 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g اشبل دودی ماهی کاد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g اشبل دودی ماهی کاد دارای 77 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g اشبل دودی ماهی کاد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g اشبل دودی ماهی کاد دارای 231 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g اشبل دودی ماهی کاد چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g اشبل دودی ماهی کاد دارای 308 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g اشبل دودی ماهی کاد چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g اشبل دودی ماهی کاد دارای 385 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 26056 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
