بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۷ kcal —
- پروتئین ۴٫۸ g 10%
- کربوهیدرات ۳۹ g 14%
- چربی ۴٫۷ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- قندها ۲٫۴ g —
- سدیم ۳۷۰ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۶ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۸۲ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۲۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- فسفر ۱۲۰ mg 10%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۰٫۹۴ mg 9%
- سلنیوم ۲٫۹ µg 5%
- ید ۲٫۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 227 | ۴٫۸ g | ۳۹ g | ۴٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 114 | ۲٫۴ g | ۲۰ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 341 | ۷٫۱ g | ۵۹ g | ۷٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 454 | ۹٫۵ g | ۷۸ g | ۹٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 568 | ۱۲ g | ۹۸ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked
در 100 g (۱۰۰ g) Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked دارای 227 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked دارای 114 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked دارای 341 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked دارای 454 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked دارای 568 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) A1015 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
