بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۸ kcal —
- پروتئین ۹٫۲ g 18%
- کربوهیدرات ۸٫۷ g 3%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۷٫۳ g —
- سدیم ۳۶٫۶ mg 2%
- کلسترول ۳٫۹ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۲ µg 0%
- ویتامین C ۵٫۵ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۶۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۸٫۵ mg 7%
- آهن ۰٫۱۵ mg 1%
- منیزیم ۱۰٫۳ mg 2%
- فسفر ۱۱۴ mg 9%
- پتاسیم ۱۴۱ mg 3%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۳٫۸ µg 7%
- ید ۱۸ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 78 | ۹٫۲ g | ۸٫۷ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 39 | ۴٫۶ g | ۴٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 117 | ۱۴ g | ۱۳ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 156 | ۱۸ g | ۱۷ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 195 | ۲۳ g | ۲۲ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat
در 100 g (۱۰۰ g) Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat دارای 78 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat دارای 39 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat دارای 117 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat دارای 156 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat دارای 195 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34589 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
