بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت گوزن سیتکا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، بومی، خام
116
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۶ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 43%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۷ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۱ mg 2%
- کلسترول ۱۸ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۶ mg 28%
- نیاسین (B3) ۶٫۶ mg 41%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۲٫۹ mg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 116 | ۲۲ g | ۰ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 58 | ۱۱ g | ۰ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 174 | ۳۲ g | ۰ g | ۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 232 | ۴۳ g | ۰ g | ۵٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 290 | ۵۴ g | ۰ g | ۶٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت گوزن سیتکا
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت گوزن سیتکا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت گوزن سیتکا دارای 116 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت گوزن سیتکا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت گوزن سیتکا دارای 58 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت گوزن سیتکا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت گوزن سیتکا دارای 174 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت گوزن سیتکا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت گوزن سیتکا دارای 232 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت گوزن سیتکا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت گوزن سیتکا دارای 290 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5902 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
