ماست سویای هلو سیلک

100 g (۱۰۰ g) ماست سویای هلو سیلک دارای 94 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

1 وعده (۱۷۰ g) ماست سویای هلو سیلک دارای 160 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

2 وعده (۳۴۰ g) ماست سویای هلو سیلک دارای 320 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

½ وعده (۸۵ g) ماست سویای هلو سیلک دارای 80 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

3 وعده (۵۱۰ g) ماست سویای هلو سیلک دارای 479 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

4 وعده (۶۸۰ g) ماست سویای هلو سیلک دارای 639 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

۵۰ g ماست سویای هلو سیلک دارای 47 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g ماست سویای هلو سیلک دارای 141 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.