بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شیر سویا چای سیلک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
چای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۳ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۷٫۸ g 3%
- چربی ۱٫۴ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۵٫۸ g —
- سدیم ۴۱ mg 2%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۸ µg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۷ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۳ mg 9%
- آهن ۰٫۴۴ mg 2%
- منیزیم ۰ mg 0%
- پتاسیم ۱۲۳ mg 3%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 53 | ۲٫۵ g | ۷٫۸ g | ۱٫۴ g |
| 1 وعده | ۲۴۳ g | 129 | ۶ g | ۱۹ g | ۳٫۵ g |
| 2 وعده | ۴۸۶ g | 258 | ۱۲ g | ۳۸ g | ۷ g |
| ½ وعده | ۱۲۱٫۵ g | 64 | ۳ g | ۹٫۵ g | ۱٫۷ g |
| 3 وعده | ۷۲۹ g | 386 | ۱۸ g | ۵۷ g | ۱۱ g |
| 4 وعده | ۹۷۲ g | 515 | ۲۴ g | ۷۶ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 27 | ۱٫۲ g | ۳٫۹ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 80 | ۳٫۷ g | ۱۲ g | ۲٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 106 | ۴٫۹ g | ۱۶ g | ۲٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 133 | ۶٫۲ g | ۲۰ g | ۳٫۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ شیر سویا چای سیلک
در 100 g (۱۰۰ g) شیر سویا چای سیلک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شیر سویا چای سیلک دارای 53 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۳ g) شیر سویا چای سیلک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۳ g) شیر سویا چای سیلک دارای 129 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸۶ g) شیر سویا چای سیلک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸۶ g) شیر سویا چای سیلک دارای 258 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۱٫۵ g) شیر سویا چای سیلک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۱٫۵ g) شیر سویا چای سیلک دارای 64 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۷۲۹ g) شیر سویا چای سیلک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۲۹ g) شیر سویا چای سیلک دارای 386 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 4 وعده (۹۷۲ g) شیر سویا چای سیلک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۷۲ g) شیر سویا چای سیلک دارای 515 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g شیر سویا چای سیلک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شیر سویا چای سیلک دارای 27 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g شیر سویا چای سیلک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شیر سویا چای سیلک دارای 80 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173776 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
