بدانید چه چیزی در بشقابتان است

دانه‌های کنجد

100 g (۱۰۰ g) دانههای کنجد دارای 598 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.

۵۰ g دانههای کنجد دارای 299 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.

۱۵۰ g دانههای کنجد دارای 897 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۸۷ g چربی است.

۲۰۰ g دانههای کنجد دارای 1196 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۱۶ g چربی است.

۲۵۰ g دانههای کنجد دارای 1495 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱۴۵ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

598

کالریkcal در 100 g

پروتئین۱۸ g

کربوهیدرات۰٫۹ g

چربی۵۸ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	598	۱۸ g	۰٫۹ g	۵۸ g
۵۰ g	۵۰ g	299	۹٫۱ g	۰٫۵ g	۲۹ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	897	۲۷ g	۱٫۴ g	۸۷ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	1196	۳۶ g	۱٫۸ g	۱۱۶ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	1495	۴۶ g	۲٫۳ g	۱۴۵ g

در 100 g (۱۰۰ g) دانه‌های کنجد چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) دانه‌های کنجد دارای 598 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.

در ۵۰ g دانه‌های کنجد چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g دانه‌های کنجد دارای 299 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.

در ۱۵۰ g دانه‌های کنجد چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g دانه‌های کنجد دارای 897 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۸۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g دانه‌های کنجد چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g دانه‌های کنجد دارای 1196 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۱۶ g چربی است.

در ۲۵۰ g دانه‌های کنجد چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g دانه‌های کنجد دارای 1495 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱۴۵ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 14-844 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر