بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کره بادام زمینی کرمی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
607
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۵۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۰۷ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۵۲ g 66%
- چربی اشباع ۱۳ g 64%
- فیبر ۶٫۶ g 24%
- قندها ۶٫۷ g —
- سدیم ۳۵۰ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۵ mg 33%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱۲٫۵ mg 78%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۶ mg 31%
- ویتامین B6 ۰٫۵۸ mg 34%
- بیوتین (B7) ۹۴ µg 313%
- فولات (B9) ۵۳ µg 13%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۷ mg 3%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۱۸۰ mg 43%
- فسفر ۳۳۰ mg 26%
- پتاسیم ۷۰۰ mg 15%
- روی ۳ mg 27%
- مس ۰٫۷ mg 78%
- منگنز ۱٫۷ mg 74%
- سلنیوم ۳ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 607 | ۲۳ g | ۱۳ g | ۵۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 304 | ۱۱ g | ۶٫۶ g | ۲۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 911 | ۳۴ g | ۲۰ g | ۷۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1214 | ۴۶ g | ۲۶ g | ۱۰۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1518 | ۵۷ g | ۳۳ g | ۱۳۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کره بادام زمینی کرمی
در 100 g (۱۰۰ g) کره بادام زمینی کرمی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کره بادام زمینی کرمی دارای 607 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
در ۵۰ g کره بادام زمینی کرمی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کره بادام زمینی کرمی دارای 304 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g کره بادام زمینی کرمی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کره بادام زمینی کرمی دارای 911 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۷۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g کره بادام زمینی کرمی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کره بادام زمینی کرمی دارای 1214 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۰۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g کره بادام زمینی کرمی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کره بادام زمینی کرمی دارای 1518 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۳۰ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 14-892 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
