بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲۶ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 39%
- کربوهیدرات ۲٫۵ g 1%
- چربی ۴۶ g 59%
- چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
- فیبر ۱۷ g 60%
- قندها ۲٫۴ g —
- سدیم ۴۲ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۸٫۵ mg 57%
- تیامین (B1) ۰٫۹۲ mg 77%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۱ mg 24%
- نیاسین (B3) ۵٫۹ mg 37%
- ویتامین B6 ۰٫۵۶ mg 33%
- فولات (B9) ۶۴ µg 16%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹۶ mg 15%
- آهن ۵٫۱ mg 28%
- فسفر ۶۰۷ mg 49%
- پتاسیم ۷۳۸ mg 16%
- روی ۴٫۳ mg 39%
- سلنیوم ۵٫۷ µg 10%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 526 | ۱۹ g | ۲٫۵ g | ۴۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 263 | ۹٫۷ g | ۱٫۲ g | ۲۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 789 | ۲۹ g | ۳٫۷ g | ۶۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1052 | ۳۹ g | ۵ g | ۹۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1315 | ۴۹ g | ۶٫۲ g | ۱۱۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground
در 100 g (۱۰۰ g) Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground دارای 526 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۵۰ g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground دارای 263 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground دارای 789 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground دارای 1052 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۹۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground دارای 1315 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۱۱۴ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) Q1037 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
