بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فیلهٔ سیباس
کالری و اطلاعات تغذیهای
پرورشی
149
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۰٫۸ g
چربی۶٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۹ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 43%
- کربوهیدرات ۰٫۸ g 0%
- چربی ۶٫۸ g 9%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 149 | ۲۱ g | ۰٫۸ g | ۶٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 75 | ۱۱ g | ۰٫۴ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 224 | ۳۲ g | ۱٫۲ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 298 | ۴۳ g | ۱٫۶ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 373 | ۵۳ g | ۲ g | ۱۷ g |
پرسشها دربارهٔ فیلهٔ سیباس
در 100 g (۱۰۰ g) فیلهٔ سیباس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فیلهٔ سیباس دارای 149 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g فیلهٔ سیباس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فیلهٔ سیباس دارای 75 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g فیلهٔ سیباس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فیلهٔ سیباس دارای 224 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g فیلهٔ سیباس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فیلهٔ سیباس دارای 298 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g فیلهٔ سیباس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فیلهٔ سیباس دارای 373 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: CREA (Italy) 123220 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر