تارت صدف

100 g (۱۰۰ g) تارت صدف دارای 222 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g تارت صدف دارای 111 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g تارت صدف دارای 333 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۰۰ g تارت صدف دارای 444 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۲۵۰ g تارت صدف دارای 555 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.