بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آمادهسازی پنیر فوندو به سبک ساووی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پنیر، شراب سفید ...، پیش بسته‌بندی شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۷ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۳٫۴ g 1%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۱۲ g 59%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۵۷۵ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۵ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۲ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۸۳ µg 35%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۷۵ mg 37%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۲۱٫۷ mg 5%
- فسفر ۴۰۰ mg 32%
- پتاسیم ۷۳ mg 2%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۳ mg 33%
- ید ۱۰ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 237 | ۱۵ g | ۳٫۴ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 119 | ۷٫۵ g | ۱٫۷ g | ۸٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 356 | ۲۲ g | ۵٫۱ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 474 | ۳۰ g | ۶٫۸ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 593 | ۳۷ g | ۸٫۵ g | ۴۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آمادهسازی پنیر فوندو به سبک ساووی
در 100 g (۱۰۰ g) آمادهسازی پنیر فوندو به سبک ساووی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آمادهسازی پنیر فوندو به سبک ساووی دارای 237 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g آمادهسازی پنیر فوندو به سبک ساووی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آمادهسازی پنیر فوندو به سبک ساووی دارای 119 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g آمادهسازی پنیر فوندو به سبک ساووی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آمادهسازی پنیر فوندو به سبک ساووی دارای 356 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g آمادهسازی پنیر فوندو به سبک ساووی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آمادهسازی پنیر فوندو به سبک ساووی دارای 474 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g آمادهسازی پنیر فوندو به سبک ساووی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آمادهسازی پنیر فوندو به سبک ساووی دارای 593 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25509 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
