بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزا با خمیر نازک و سوسیس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فست فود، زنجیره پیتزا، پیتزا ۱۴ اینچی، رویه سوسیس، خمیر نازک
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۱ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 27%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۶٫۹ g 34%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۷۸۲ mg 34%
- کلسترول ۳۶ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۰ µg 8%
- ویتامین C ۲٫۱ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۹٫۶ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 4%
- فولات (B9) ۸۶ µg 22%
- ویتامین B12 ۰٫۵۸ µg 24%
- کولین ۳۷٫۷ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱۳ mg 16%
- آهن ۱٫۷ mg 10%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۲۵۴ mg 20%
- پتاسیم ۲۲۵ mg 5%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۳ mg 13%
- سلنیوم ۱۸٫۶ µg 34%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 321 | ۱۳ g | ۲۵ g | ۱۸ g |
| 1 وعده | ۸۸ g | 282 | ۱۲ g | ۲۲ g | ۱۶ g |
| 2 وعده | ۱۷۶ g | 565 | ۲۴ g | ۴۳ g | ۳۱ g |
| ½ وعده | ۴۴ g | 141 | ۵٫۹ g | ۱۱ g | ۷٫۸ g |
| 3 وعده | ۲۶۴ g | 847 | ۳۵ g | ۶۵ g | ۴۷ g |
| 4 وعده | ۳۵۲ g | 1130 | ۴۷ g | ۸۶ g | ۶۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 161 | ۶٫۷ g | ۱۲ g | ۸٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 482 | ۲۰ g | ۳۷ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 642 | ۲۷ g | ۴۹ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 803 | ۳۳ g | ۶۱ g | ۴۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا با خمیر نازک و سوسیس
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا با خمیر نازک و سوسیس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزا با خمیر نازک و سوسیس دارای 321 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 1 وعده (۸۸ g) پیتزا با خمیر نازک و سوسیس چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۸ g) پیتزا با خمیر نازک و سوسیس دارای 282 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۶ g) پیتزا با خمیر نازک و سوسیس چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۶ g) پیتزا با خمیر نازک و سوسیس دارای 565 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ½ وعده (۴۴ g) پیتزا با خمیر نازک و سوسیس چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۴ g) پیتزا با خمیر نازک و سوسیس دارای 141 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۲۶۴ g) پیتزا با خمیر نازک و سوسیس چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۶۴ g) پیتزا با خمیر نازک و سوسیس دارای 847 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در 4 وعده (۳۵۲ g) پیتزا با خمیر نازک و سوسیس چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۵۲ g) پیتزا با خمیر نازک و سوسیس دارای 1130 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزا با خمیر نازک و سوسیس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزا با خمیر نازک و سوسیس دارای 161 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزا با خمیر نازک و سوسیس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزا با خمیر نازک و سوسیس دارای 482 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170366 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
