بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage roll, individual size, microwaved
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۴ kcal —
- پروتئین ۸٫۲ g 16%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۷٫۳ g 37%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۵۵۰ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۲۹ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۲۹ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۸ mg 2%
- آهن ۱ mg 6%
- فسفر ۱۴۰ mg 11%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- سلنیوم ۵٫۶ µg 10%
- ید ۱٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 284 | ۸٫۲ g | ۲۸ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 142 | ۴٫۱ g | ۱۴ g | ۷٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 426 | ۱۲ g | ۴۳ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 568 | ۱۶ g | ۵۷ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 710 | ۲۱ g | ۷۱ g | ۳۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage roll, individual size, microwaved
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage roll, individual size, microwaved چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage roll, individual size, microwaved دارای 284 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage roll, individual size, microwaved چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage roll, individual size, microwaved دارای 142 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage roll, individual size, microwaved چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage roll, individual size, microwaved دارای 426 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sausage roll, individual size, microwaved چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sausage roll, individual size, microwaved دارای 568 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sausage roll, individual size, microwaved چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sausage roll, individual size, microwaved دارای 710 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) H1043 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
