بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سیبزمینی به سبک سارلداز
کالری و اطلاعات تغذیهای
چربی غاز، سیر و جعفری، منجمد، خام
203
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۳ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۳ kcal —
- پروتئین ۲٫۳ g 5%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۳٫۵ g 18%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۱٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 203 | ۲٫۳ g | ۲۱ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 102 | ۱٫۱ g | ۱۱ g | ۵٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 305 | ۳٫۴ g | ۳۱ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 406 | ۴٫۵ g | ۴۲ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 508 | ۵٫۷ g | ۵۲ g | ۲۹ g |
پرسشها دربارهٔ سیبزمینی به سبک سارلداز
در 100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی به سبک سارلداز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی به سبک سارلداز دارای 203 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g سیبزمینی به سبک سارلداز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سیبزمینی به سبک سارلداز دارای 102 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سیبزمینی به سبک سارلداز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سیبزمینی به سبک سارلداز دارای 305 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g سیبزمینی به سبک سارلداز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سیبزمینی به سبک سارلداز دارای 406 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سیبزمینی به سبک سارلداز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سیبزمینی به سبک سارلداز دارای 508 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 4051 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر