فیله ساردین

100 g (۱۰۰ g) فیله ساردین دارای 133 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.

۵۰ g فیله ساردین دارای 67 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g فیله ساردین دارای 200 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g فیله ساردین دارای 266 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g فیله ساردین دارای 333 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.