فیله ساردین

100 g (۱۰۰ g) فیله ساردین دارای 277 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۵۰ g فیله ساردین دارای 139 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۱۵۰ g فیله ساردین دارای 416 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.

۲۰۰ g فیله ساردین دارای 554 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.

۲۵۰ g فیله ساردین دارای 693 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.