اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۹۹ kcal —
  • پروتئین ۳٫۱ g 6%
  • کربوهیدرات ۱۶ g 6%
  • چربی ۱۳ g 17%
  • چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
  • فیبر ۲٫۱ g 8%
  • قندها ۳٫۹ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g199۳٫۱ g۱۶ g۱۳ g
۵۰ g۵۰ g100۱٫۶ g۸ g۶٫۶ g
۱۵۰ g۱۵۰ g299۴٫۷ g۲۴ g۲۰ g
۲۰۰ g۲۰۰ g398۶٫۲ g۳۲ g۲۶ g
۲۵۰ g۲۵۰ g498۷٫۸ g۴۰ g۳۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ سالاد سالمون و سیب‌زمینی

در 100 g (۱۰۰ g) سالاد سالمون و سیب‌زمینی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سالاد سالمون و سیب‌زمینی دارای 199 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۵۰ g سالاد سالمون و سیب‌زمینی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سالاد سالمون و سیب‌زمینی دارای 100 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g سالاد سالمون و سیب‌زمینی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سالاد سالمون و سیب‌زمینی دارای 299 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

در ۲۰۰ g سالاد سالمون و سیب‌زمینی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سالاد سالمون و سیب‌زمینی دارای 398 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.

در ۲۵۰ g سالاد سالمون و سیب‌زمینی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سالاد سالمون و سیب‌زمینی دارای 498 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.

منبع: NEVO (Netherlands) 2949 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر