بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوشی سالمون و خیار
کالری و اطلاعات تغذیهای
پرشده
133
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۵ g
کربوهیدرات۲۳ g
چربی۱٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۳ kcal —
- پروتئین ۵٫۵ g 11%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۱٫۸ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۲٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 133 | ۵٫۵ g | ۲۳ g | ۱٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 67 | ۲٫۸ g | ۱۱ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 200 | ۸٫۳ g | ۳۴ g | ۲٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 266 | ۱۱ g | ۴۶ g | ۳٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 333 | ۱۴ g | ۵۷ g | ۴٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ سوشی سالمون و خیار
در 100 g (۱۰۰ g) سوشی سالمون و خیار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوشی سالمون و خیار دارای 133 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g سوشی سالمون و خیار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوشی سالمون و خیار دارای 67 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوشی سالمون و خیار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوشی سالمون و خیار دارای 200 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوشی سالمون و خیار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوشی سالمون و خیار دارای 266 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوشی سالمون و خیار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوشی سالمون و خیار دارای 333 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5360 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر