بدانید چه چیزی در بشقابتان است
استیک سالزبوری با ماکارونی و پنیر
کالری و اطلاعات تغذیهای
منجمد
102
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۴ g
کربوهیدرات۶٫۳ g
چربی۵٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۲ kcal —
- پروتئین ۶٫۴ g 13%
- کربوهیدرات ۶٫۳ g 2%
- چربی ۵٫۲ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۱۶۳ mg 7%
- کلسترول ۱۴ mg 5%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱٫۷ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۷۴ mg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 102 | ۶٫۴ g | ۶٫۳ g | ۵٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 51 | ۳٫۲ g | ۳٫۲ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 153 | ۹٫۵ g | ۹٫۵ g | ۷٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 204 | ۱۳ g | ۱۳ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 255 | ۱۶ g | ۱۶ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ استیک سالزبوری با ماکارونی و پنیر
در 100 g (۱۰۰ g) استیک سالزبوری با ماکارونی و پنیر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) استیک سالزبوری با ماکارونی و پنیر دارای 102 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g استیک سالزبوری با ماکارونی و پنیر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g استیک سالزبوری با ماکارونی و پنیر دارای 51 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g استیک سالزبوری با ماکارونی و پنیر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g استیک سالزبوری با ماکارونی و پنیر دارای 153 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g استیک سالزبوری با ماکارونی و پنیر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g استیک سالزبوری با ماکارونی و پنیر دارای 204 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g استیک سالزبوری با ماکارونی و پنیر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g استیک سالزبوری با ماکارونی و پنیر دارای 255 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4940 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر