بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۲ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۷٫۲ g 3%
- چربی ۳٫۶ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۷٫۱ g —
- سدیم ۱۷۴ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰ µg 2%
- ویتامین C ۱۶ mg 18%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۴ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۷ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶ mg 3%
- آهن ۰٫۲۴ mg 1%
- فسفر ۲۶ mg 2%
- پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
- روی ۰٫۱۴ mg 1%
- سلنیوم ۲ µg 4%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 72 | ۱٫۲ g | ۷٫۲ g | ۳٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 36 | ۰٫۶ g | ۳٫۶ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 108 | ۱٫۹ g | ۱۱ g | ۵٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 144 | ۲٫۵ g | ۱۵ g | ۷٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 180 | ۳٫۱ g | ۱۸ g | ۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli
در 100 g (۱۰۰ g) Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli دارای 72 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli دارای 108 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli دارای 144 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli دارای 180 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) H1058 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
