نان چاودار

100 g (۱۰۰ g) نان چاودار دارای 196 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۵۰ g نان چاودار دارای 98 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g نان چاودار دارای 294 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۰۰ g نان چاودار دارای 392 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g نان چاودار دارای 490 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.