چوگان

100 g (۱۰۰ g) چوگان دارای 406 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۵۰ g چوگان دارای 203 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g چوگان دارای 609 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g چوگان دارای 812 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۶۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۲۵۰ g چوگان دارای 1015 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۲۰۰ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.