بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت آهو
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام
110
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۰ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۲۱ mg 1%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۳٫۴ mg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 110 | ۲۳ g | ۰ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 55 | ۱۲ g | ۰ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 165 | ۳۵ g | ۰ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 220 | ۴۶ g | ۰ g | ۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 275 | ۵۸ g | ۰ g | ۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ گوشت آهو
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت آهو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت آهو دارای 110 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت آهو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت آهو دارای 55 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت آهو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت آهو دارای 165 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت آهو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت آهو دارای 220 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت آهو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت آهو دارای 275 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 14005 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر