بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چشم های فوک حلقه دار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، بومی، خام
70
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۰٫۵ g
چربی۲٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۰ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۰٫۵ g 0%
- چربی ۲٫۳ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- سدیم ۲۳۰ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۴٫۵ µg 5%
- ویتامین D ۲٫۶ µg 13%
- ویتامین E ۰٫۲۶ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین B6 ۱٫۴ mg 79%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۶ mg 33%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۳۳ mg 3%
- روی ۳۰ mg 273%
- مس ۱ mg 111%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 70 | ۱۱ g | ۰٫۵ g | ۲٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 35 | ۵٫۵ g | ۰٫۳ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 105 | ۱۷ g | ۰٫۸ g | ۳٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 140 | ۲۲ g | ۱ g | ۴٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 175 | ۲۸ g | ۱٫۳ g | ۵٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چشم های فوک حلقه دار
در 100 g (۱۰۰ g) چشم های فوک حلقه دار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چشم های فوک حلقه دار دارای 70 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g چشم های فوک حلقه دار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چشم های فوک حلقه دار دارای 35 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g چشم های فوک حلقه دار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چشم های فوک حلقه دار دارای 105 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g چشم های فوک حلقه دار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چشم های فوک حلقه دار دارای 140 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g چشم های فوک حلقه دار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چشم های فوک حلقه دار دارای 175 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5787 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
