کانلونی ریکوتا و اسفناج

100 g (۱۰۰ g) کانلونی ریکوتا و اسفناج دارای 142 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۵۰ g کانلونی ریکوتا و اسفناج دارای 71 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g کانلونی ریکوتا و اسفناج دارای 213 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g کانلونی ریکوتا و اسفناج دارای 284 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g کانلونی ریکوتا و اسفناج دارای 355 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.