برنج با کلم‌برگ و کولارد

100 g (۱۰۰ g) برنج با کلم‌برگ و کولارد دارای 102 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۵۰ g برنج با کلم‌برگ و کولارد دارای 51 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g برنج با کلم‌برگ و کولارد دارای 153 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g برنج با کلم‌برگ و کولارد دارای 204 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g برنج با کلم‌برگ و کولارد دارای 255 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.