بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نشاسته برنج
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
354
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۵ g
کربوهیدرات۸۵ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۸۵ g 31%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۱ mg 3%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۸ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 354 | ۰٫۵ g | ۸۵ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 177 | ۰٫۲ g | ۴۳ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 531 | ۰٫۷ g | ۱۲۸ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 708 | ۰٫۹ g | ۱۷۰ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 885 | ۱٫۱ g | ۲۱۳ g | ۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نشاسته برنج
در 100 g (۱۰۰ g) نشاسته برنج چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نشاسته برنج دارای 354 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g نشاسته برنج چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نشاسته برنج دارای 177 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g نشاسته برنج چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نشاسته برنج دارای 531 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g نشاسته برنج چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نشاسته برنج دارای 708 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۷۰ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g نشاسته برنج چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نشاسته برنج دارای 885 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲۱۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 11507 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
