بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مخلوط برنج
کالری و اطلاعات تغذیهای
گونهها (سفید، سبوسدار، وحشی، قرمز و غیره)، خام
355
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۱ g
کربوهیدرات۷۸ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۵ kcal —
- پروتئین ۷٫۱ g 14%
- کربوهیدرات ۷۸ g 28%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۱۰ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 355 | ۷٫۱ g | ۷۸ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 178 | ۳٫۶ g | ۳۹ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 533 | ۱۱ g | ۱۱۷ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 710 | ۱۴ g | ۱۵۶ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 888 | ۱۸ g | ۱۹۵ g | ۲٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ مخلوط برنج
در 100 g (۱۰۰ g) مخلوط برنج چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مخلوط برنج دارای 355 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g مخلوط برنج چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مخلوط برنج دارای 178 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g مخلوط برنج چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مخلوط برنج دارای 533 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g مخلوط برنج چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مخلوط برنج دارای 710 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۵۶ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g مخلوط برنج چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مخلوط برنج دارای 888 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۹۵ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 9121 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر