بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rice cake with corn
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
364
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۵ g
کربوهیدرات۷۴ g
چربی۲٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۴ kcal —
- پروتئین ۷٫۵ g 15%
- کربوهیدرات ۷۴ g 27%
- چربی ۲٫۶ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۶٫۳ g 22%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۱۲۱ mg 5%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲٫۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۳ mg 4%
- ویتامین K ۰٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۴ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۵۱ mg 30%
- فولات (B9) ۲۱٫۳ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹٫۹ mg 1%
- آهن ۳٫۱ mg 17%
- منیزیم ۹۱٫۷ mg 22%
- فسفر ۲۱۲ mg 17%
- پتاسیم ۲۲۵ mg 5%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۲۷ mg 30%
- منگنز ۱٫۹ mg 84%
- سلنیوم ۱۹٫۹ µg 36%
- ید ۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 364 | ۷٫۵ g | ۷۴ g | ۲٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 182 | ۳٫۷ g | ۳۷ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 546 | ۱۱ g | ۱۱۱ g | ۳٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 728 | ۱۵ g | ۱۴۷ g | ۵٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 910 | ۱۹ g | ۱۸۴ g | ۶٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Rice cake with corn
در 100 g (۱۰۰ g) Rice cake with corn چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rice cake with corn دارای 364 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Rice cake with corn چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rice cake with corn دارای 182 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rice cake with corn چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rice cake with corn دارای 546 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rice cake with corn چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rice cake with corn دارای 728 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۴۷ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rice cake with corn چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rice cake with corn دارای 910 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۸۴ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31253 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
