بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فلفل دلمهای قرمز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسروی، آب‌کشیده
26
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱ g
کربوهیدرات۴٫۵ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶ kcal —
- پروتئین ۱ g 2%
- کربوهیدرات ۴٫۵ g 2%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۶۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲۷ µg 14%
- ویتامین C ۱۷۱ mg 190%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۵٫۱ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۸ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۴۶ mg 3%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۱۸ mg 1%
- پتاسیم ۱۶۶ mg 4%
- روی ۰٫۱۲ mg 1%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 26 | ۱ g | ۴٫۵ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 13 | ۰٫۵ g | ۲٫۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 39 | ۱٫۴ g | ۶٫۸ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 53 | ۱٫۹ g | ۹ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 66 | ۲٫۴ g | ۱۱ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ فلفل دلمهای قرمز
در 100 g (۱۰۰ g) فلفل دلمهای قرمز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فلفل دلمهای قرمز دارای 26 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g فلفل دلمهای قرمز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فلفل دلمهای قرمز دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g فلفل دلمهای قرمز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فلفل دلمهای قرمز دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g فلفل دلمهای قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فلفل دلمهای قرمز دارای 53 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g فلفل دلمهای قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فلفل دلمهای قرمز دارای 66 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20275 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
