بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sweet pepper, red, canned
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
20
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۲٫۷ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۲٫۷ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۲٫۷ g —
- سدیم ۱۳۶۹ mg 60%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸٫۱ µg 3%
- ویتامین C ۴۶٫۵ mg 52%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۹ mg 13%
- ویتامین K ۴٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۱۶ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۱ mg 3%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۲۰ mg 2%
- پتاسیم ۱۴۶ mg 3%
- روی ۰٫۱۸ mg 2%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
- سلنیوم ۰٫۳ µg 1%
- ید ۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 20 | ۰٫۸ g | ۲٫۷ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 10 | ۰٫۴ g | ۱٫۴ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 30 | ۱٫۲ g | ۴٫۱ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 40 | ۱٫۶ g | ۵٫۴ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 50 | ۲ g | ۶٫۸ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sweet pepper, red, canned
در 100 g (۱۰۰ g) Sweet pepper, red, canned چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sweet pepper, red, canned دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Sweet pepper, red, canned چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sweet pepper, red, canned دارای 10 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sweet pepper, red, canned چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sweet pepper, red, canned دارای 30 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sweet pepper, red, canned چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sweet pepper, red, canned دارای 40 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sweet pepper, red, canned چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sweet pepper, red, canned دارای 50 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33494 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
