بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فلفل دلمه ای قرمز شیرین
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسرو شده، جامدات و مایعات
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۲٫۷ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- سدیم ۱۳۶۹ mg 60%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۶ µg 3%
- ویتامین C ۴۶٫۵ mg 52%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 10%
- فولات (B9) ۱۶ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۱ mg 3%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۲۰ mg 2%
- پتاسیم ۱۴۶ mg 3%
- روی ۰٫۱۸ mg 2%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
- سلنیوم ۰٫۳ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 18 | ۰٫۸ g | ۲٫۷ g | ۰٫۳ g |
| 1 وعده | ۱۴۰ g | 25 | ۱٫۱ g | ۳٫۸ g | ۰٫۴ g |
| 2 وعده | ۲۸۰ g | 50 | ۲٫۲ g | ۷٫۶ g | ۰٫۸ g |
| ½ وعده | ۷۰ g | 13 | ۰٫۶ g | ۱٫۹ g | ۰٫۲ g |
| 3 وعده | ۴۲۰ g | 76 | ۳٫۴ g | ۱۱ g | ۱٫۳ g |
| 4 وعده | ۵۶۰ g | 101 | ۴٫۵ g | ۱۵ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 9 | ۰٫۴ g | ۱٫۴ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 27 | ۱٫۲ g | ۴٫۱ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 36 | ۱٫۶ g | ۵٫۴ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 45 | ۲ g | ۶٫۸ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ فلفل دلمه ای قرمز شیرین
در 100 g (۱۰۰ g) فلفل دلمه ای قرمز شیرین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فلفل دلمه ای قرمز شیرین دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴۰ g) فلفل دلمه ای قرمز شیرین چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴۰ g) فلفل دلمه ای قرمز شیرین دارای 25 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸۰ g) فلفل دلمه ای قرمز شیرین چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸۰ g) فلفل دلمه ای قرمز شیرین دارای 50 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ½ وعده (۷۰ g) فلفل دلمه ای قرمز شیرین چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۰ g) فلفل دلمه ای قرمز شیرین دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲۰ g) فلفل دلمه ای قرمز شیرین چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲۰ g) فلفل دلمه ای قرمز شیرین دارای 76 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۵۶۰ g) فلفل دلمه ای قرمز شیرین چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۶۰ g) فلفل دلمه ای قرمز شیرین دارای 101 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g فلفل دلمه ای قرمز شیرین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فلفل دلمه ای قرمز شیرین دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g فلفل دلمه ای قرمز شیرین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فلفل دلمه ای قرمز شیرین دارای 27 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168546 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
