ماهی خروس‌ماهی قرمز

100 g (۱۰۰ g) ماهی خروس‌ماهی قرمز دارای 108 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۵۰ g ماهی خروس‌ماهی قرمز دارای 54 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی خروس‌ماهی قرمز دارای 162 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی خروس‌ماهی قرمز دارای 216 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی خروس‌ماهی قرمز دارای 270 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.