پودینگ کشمش

100 g (۱۰۰ g) پودینگ کشمش دارای 296 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.

۵۰ g پودینگ کشمش دارای 148 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g پودینگ کشمش دارای 444 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g پودینگ کشمش دارای 592 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۵۰ g پودینگ کشمش دارای 740 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.