بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوآرک شیر گوسفند
کالری و اطلاعات تغذیهای
ساده، حدود ۵ درصد چربی
93
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۴ g
کربوهیدرات۴٫۳ g
چربی۵٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۳ kcal —
- پروتئین ۶٫۴ g 13%
- کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
- چربی ۵٫۶ g 7%
- چربی اشباع ۳٫۹ g 20%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲٫۹ g —
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۱٫۱ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱۰ mg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 93 | ۶٫۴ g | ۴٫۳ g | ۵٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 46 | ۳٫۲ g | ۲٫۱ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 139 | ۹٫۵ g | ۶٫۴ g | ۸٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 185 | ۱۳ g | ۸٫۶ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 231 | ۱۶ g | ۱۱ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ کوآرک شیر گوسفند
در 100 g (۱۰۰ g) کوآرک شیر گوسفند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوآرک شیر گوسفند دارای 93 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g کوآرک شیر گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوآرک شیر گوسفند دارای 46 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوآرک شیر گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوآرک شیر گوسفند دارای 139 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوآرک شیر گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوآرک شیر گوسفند دارای 185 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوآرک شیر گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوآرک شیر گوسفند دارای 231 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 19712 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر