بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بار گرانولای کویکر دیپس با تمام طعمها
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۰ kcal —
- پروتئین ۷٫۵ g 15%
- کربوهیدرات ۶۲ g 22%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۸٫۷ g 43%
- فیبر ۳٫۲ g 11%
- قندها ۳۸ g —
- سدیم ۲۶۹ mg 12%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۴٫۲ mg 28%
- ویتامین K ۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۹ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۶ µg 3%
- کولین ۲۰٫۲ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۵ mg 5%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۵۵ mg 13%
- فسفر ۱۶۲ mg 13%
- پتاسیم ۲۳۱ mg 5%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۱٫۱ mg 49%
- سلنیوم ۱۴٫۶ µg 27%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 480 | ۷٫۵ g | ۶۲ g | ۲۰ g |
| 1 وعده | ۳۱ g | 149 | ۲٫۳ g | ۱۹ g | ۶٫۳ g |
| 2 وعده | ۶۲ g | 298 | ۴٫۷ g | ۳۸ g | ۱۳ g |
| ½ وعده | ۱۵٫۵ g | 74 | ۱٫۲ g | ۹٫۶ g | ۳٫۲ g |
| 3 وعده | ۹۳ g | 446 | ۷ g | ۵۷ g | ۱۹ g |
| 4 وعده | ۱۲۴ g | 595 | ۹٫۳ g | ۷۷ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 240 | ۳٫۸ g | ۳۱ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 720 | ۱۱ g | ۹۳ g | ۳۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 960 | ۱۵ g | ۱۲۴ g | ۴۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1200 | ۱۹ g | ۱۵۴ g | ۵۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بار گرانولای کویکر دیپس با تمام طعمها
در 100 g (۱۰۰ g) بار گرانولای کویکر دیپس با تمام طعمها چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بار گرانولای کویکر دیپس با تمام طعمها دارای 480 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 1 وعده (۳۱ g) بار گرانولای کویکر دیپس با تمام طعمها چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۱ g) بار گرانولای کویکر دیپس با تمام طعمها دارای 149 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۶۲ g) بار گرانولای کویکر دیپس با تمام طعمها چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۲ g) بار گرانولای کویکر دیپس با تمام طعمها دارای 298 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۵٫۵ g) بار گرانولای کویکر دیپس با تمام طعمها چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۵٫۵ g) بار گرانولای کویکر دیپس با تمام طعمها دارای 74 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۹۳ g) بار گرانولای کویکر دیپس با تمام طعمها چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۳ g) بار گرانولای کویکر دیپس با تمام طعمها دارای 446 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲۴ g) بار گرانولای کویکر دیپس با تمام طعمها چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲۴ g) بار گرانولای کویکر دیپس با تمام طعمها دارای 595 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g بار گرانولای کویکر دیپس با تمام طعمها چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بار گرانولای کویکر دیپس با تمام طعمها دارای 240 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g بار گرانولای کویکر دیپس با تمام طعمها چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بار گرانولای کویکر دیپس با تمام طعمها دارای 720 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173154 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
