اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۲ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۷۰ g 25%
- چربی ۵٫۳ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۴٫۲ g 15%
- قندها ۳٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 382 | ۱۲ g | ۷۰ g | ۵٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 191 | ۶ g | ۳۵ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 573 | ۱۸ g | ۱۰۴ g | ۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 764 | ۲۴ g | ۱۳۹ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 955 | ۳۰ g | ۱۷۴ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ چوبشورهای پرتزل
چوبشورهای پرتزل را با چه دیپی بخورم؟
دیپ پنیر، حمص و خردل تند کنار این چوبهای ترد خوب مینشینند؛ برای مزهای شیرینـشور هم آنها را در شکلات ذوبشده فرو ببرید و بگذارید شکلات ببندد.
چطور چوبشورهای پرتزل را دوباره ترد کنم؟
آنها را یک لایه روی سینی پخش کنید و حدود ۵ دقیقه در فر ۱۵۰ درجهٔ سانتیگراد بگذارید؛ پیش از خوردن کاملاً خنکشان کنید تا ترد شوند.
چوبشورهای پرتزل را چطور نگه دارم تا نرم نشوند؟
پس از باز کردن بسته، چوبشورها را در ظرف دربسته و جای خشک نگه دارید. رطوبت هوا تردیشان را میگیرد، پس ظرف را کنار بخار اجاق نگذارید.
آیا میشود چوبشورهای پرتزل را خرد کرد و در غذا به کار برد؟
بله؛ آنها را داخل کیسه بریزید و با وردنه خرد کنید، سپس بهجای خردهنان روی مرغ یا سبزیجات بپاشید. خردههای درشتتر برای رویهٔ سالاد و سوپ مناسباند.
چوبشورهای پرتزل با چوبشور نرم چه فرقی دارند؟
چوبشورهای پرتزل خشک و تردند و معمولاً مدت بیشتری بیرون از بسته بافتشان را حفظ میکنند؛ چوبشور نرم بافت نانی و جویدنی دارد و بهتر است تازه خورده شود.
چوبشورهای پرتزل پروتئین بیشتری دارند یا چوبشور؟
در هر ۱۰۰ گرم تقریباً برابرند: چوبشور ۱۱٫۵ گرم پروتئین دارد و چوبشورهای پرتزل ۱۲ گرم.
چوبشورهای پرتزل از چه چیزی درست میشوند؟
خمیرشان معمولاً از آرد گندم، آب، مخمر و نمک درست میشود. خمیر را به شکل میلهای درمیآورند و میپزند؛ همین شکل آنها را از پرتزلهای حلقهای متمایز میکند.
چوبشورهای پرتزل برای بچههای کوچک مناسباند؟
چوبهای خشک و سفت ممکن است برای کودک خردسال خطر خفگی داشته باشند؛ آنها را به کودک نوپا ندهید و خوراکیهای سفت را فقط با نظارت نزدیک به کودک بزرگتر بدهید.
منبع: NEVO (Netherlands) 267 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر