بهاجی سیب‌زمینی و فلفل دلمه‌ای سبز

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۳ µg 3%
• ویتامین C ۲۷ mg 30%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۲٫۳ mg 16%
• ویتامین K ۱۳٫۳ µg 11%
• تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
• نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۲ mg 4%
• ویتامین B6 ۰٫۳۱ mg 18%
• فولات (B9) ۱۸ µg 5%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۳ mg 1%
• آهن ۰٫۴۲ mg 2%
• منیزیم ۱۷ mg 4%
• فسفر ۳۲ mg 3%
• پتاسیم ۳۲۷ mg 7%
• روی ۰٫۲ mg 2%
• مس ۰٫۰۶ mg 7%
• منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
• ید ۴ µg 3%