بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
با سس سفید، با پنیر پارمزان، گراتینه، با نمک، برزیلی
258
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۴٫۲ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۸ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 45%
- کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
- چربی ۱۷ g 21%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 258 | ۲۲ g | ۴٫۲ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 129 | ۱۱ g | ۲٫۱ g | ۸٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 387 | ۳۴ g | ۶٫۳ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 516 | ۴۵ g | ۸٫۴ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 645 | ۵۶ g | ۱۱ g | ۴۲ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت خوک دارای 258 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت خوک دارای 129 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت خوک دارای 387 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت خوک دارای 516 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت خوک دارای 645 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
منبع: tbca BRC1107F · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر