بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فیله خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام
130
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۵٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۰ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 42%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۵٫۱ g 7%
- چربی اشباع ۲٫۱ g 10%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 130 | ۲۱ g | ۰ g | ۵٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 65 | ۱۱ g | ۰ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 195 | ۳۲ g | ۰ g | ۷٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 260 | ۴۲ g | ۰ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 325 | ۵۳ g | ۰ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ فیله خوک
در 100 g (۱۰۰ g) فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فیله خوک دارای 130 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فیله خوک دارای 65 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فیله خوک دارای 195 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فیله خوک دارای 260 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فیله خوک دارای 325 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: BEDCA (Spain) 1021 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر