بدانید چه چیزی در بشقابتان است
رولهای برنج و سوسیس گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قهوه‌ای کردن و سرو، پخته شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۷ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۲٫۴ g 1%
- چربی ۳۸ g 48%
- چربی اشباع ۱۳ g 64%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۸۹ mg 30%
- کلسترول ۶۶ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۹ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۴۸ mg 40%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 54%
- کولین ۵۵٫۹ mg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۱۶ mg 9%
- پتاسیم ۲۱۲ mg 5%
- روی ۱٫۵ mg 13%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۱۶٫۶ µg 30%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 407 | ۱۴ g | ۲٫۴ g | ۳۸ g |
| 1 وعده | ۴۵ g | 183 | ۶٫۲ g | ۱٫۱ g | ۱۷ g |
| 2 وعده | ۹۰ g | 366 | ۱۲ g | ۲٫۱ g | ۳۴ g |
| ½ وعده | ۲۲٫۵ g | 92 | ۳٫۱ g | ۰٫۵ g | ۸٫۵ g |
| 3 وعده | ۱۳۵ g | 549 | ۱۹ g | ۳٫۲ g | ۵۱ g |
| 4 وعده | ۱۸۰ g | 733 | ۲۵ g | ۴٫۲ g | ۶۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 204 | ۶٫۹ g | ۱٫۲ g | ۱۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 611 | ۲۱ g | ۳٫۵ g | ۵۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 814 | ۲۷ g | ۴٫۷ g | ۷۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1018 | ۳۴ g | ۵٫۹ g | ۹۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ رولهای برنج و سوسیس گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) رولهای برنج و سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) رولهای برنج و سوسیس گوشت خوک دارای 407 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در 1 وعده (۴۵ g) رولهای برنج و سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۵ g) رولهای برنج و سوسیس گوشت خوک دارای 183 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 2 وعده (۹۰ g) رولهای برنج و سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۹۰ g) رولهای برنج و سوسیس گوشت خوک دارای 366 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ½ وعده (۲۲٫۵ g) رولهای برنج و سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۲٫۵ g) رولهای برنج و سوسیس گوشت خوک دارای 92 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۱۳۵ g) رولهای برنج و سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۳۵ g) رولهای برنج و سوسیس گوشت خوک دارای 549 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۸۰ g) رولهای برنج و سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۸۰ g) رولهای برنج و سوسیس گوشت خوک دارای 733 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۶۸ g چربی است.
در ۵۰ g رولهای برنج و سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g رولهای برنج و سوسیس گوشت خوک دارای 204 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g رولهای برنج و سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g رولهای برنج و سوسیس گوشت خوک دارای 611 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167698 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
